Vivante enrulseĝopovas esti timiga perspektivo, precipe se la novaĵo venis post neatendita vundo aŭ malsano. Povas ŝajni kvazaŭ oni donis al vi novan korpon por adaptiĝi, eble unu kiu ne povas tiel facile sin dediĉi al iuj el la bazaj taskoj kiuj ne bezonis antaŭe pripensadon.
Ĉu ĉi tiu ŝanĝo estas provizora obstaklo, aŭ permanenta alĝustigo, adaptiĝi al vivo en rulseĝo povas esti malfacila, sed estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por certigi, ke vi daŭre retenas la potencon super via vivo.

Ĉe Ningbo Baichen, ni dediĉas nin al tio, ke ni tion realigu.
Elektu la Ĝustan Rulseĝon Por Vi
Unu el la plej gravaj paŝoj en adaptiĝo al la vivo en rulseĝo estas elekti la ĝustan seĝon por viaj bezonoj. Ĉar viaj specifaj bezonoj estos malsamaj ol tiuj de aliaj rulseĝuzantoj, tio, kio funkcias por iu alia, eble ne funkcias por vi.

Konsideru vian vivstilon, kaj kunmetu liston de postuloj por via seĝo, kiuj subtenas tion, samtempe atentante ankaŭ vian buĝeton. Memoru, via seĝo ne estas limo, sed anstataŭe kunulo, kiu donas al vi la eblecon daŭre vivi la vivon plene, do ĉiam valoras investi en la taŭgan subtenon kaj akcesoraĵojn.

Bonŝance, ekzistas multaj ebloj, kiuj ebligos al vi vivi la vivon, kiun vi meritas.

Ekzemple, se vi estas iu, kiu bezonas regule vojaĝi per aŭto, tiam malpeza faldebla rulseĝo povus esti la plej bona elekto por vi. Se vi taksas vian sendependecon, tiam elektra rulseĝo povus esti via ideala kunulo. Se via stato postulas, ke vi regule kuŝu sur la dorso por malpezigi streĉon, estus plej bone trovi ripozon en...poziciigado de rulseĝo.

Por pliaj konsiloj pri kiel elekti la ĝustan rulseĝon por vi, vizitu la oficialan retejon de nia kompanio: Demandoj: Por Fari al Vi Mem Kiam Elektante Novan Rulseĝon.
Adaptu Vian Hejmon
Ne ĉiuj domoj havas enkonstruitan rulseĝan aliron, sed ekzistas multaj alĝustigoj, kiujn oni povas fari al via hejmo por faciligi al vi vivi kun via nova seĝo.

Normaj rulseĝoj, ĝis 27 colojn larĝaj, devus povi trapasi norman pordon, sed depende de la seĝo, kiun vi elektas, tio eble ne okazos. Tial, plilarĝigi la pordojn en via hejmo povus esti la unua paŝo por faciligi la movadon en via hejmo.

Malaltigi la kaŝobservotruon sur via ĉefpordo, same kiel malaltigi ŝrankojn kaj laborsurfacojn en via kuirejo, same rezultigos, ke via hejmo fariĝos pli alirebla por viaj bezonoj.

La banĉambro povas esti la plej danĝera ĉambro en la domo por rulseĝuzanto, do instali apogilojn ĉirkaŭ la duŝejo, bankuvo kaj necesejo povas provizi al vi malgrandan sekurecan reton. Plue, certigi, ke estas sufiĉe da spaco ĉirkaŭ via necesejo por via seĝo, ankaŭ faros grandegan diferencon.

Alia konsiderindaĵo estas la malordo. Malordo kaŭzas obstaklojn, kiuj nur malfaciligos moviĝi en via hejmo.

Se ne estas ene de via buĝeto adapti vian domon, kaj via ĉefa zorgo estas moviĝi en malgranda domo, tiam eble valoras konsideri tion en via elekto de seĝo. Ultramalpezaj rulseĝoj estas la plej bona elekto por hejma vivo, ĉar ili estas kompaktaj kaj faldeblaj.
Kreu Konstantan Ekzercrutinon

Kvankam ĝi povus ŝajni evidenta, ekzercado povas esti unu el la plej gravaj ingrediencoj por vivi feliĉan, sanan vivon, kaj tio estas eĉ pli grava por rulseĝuzantoj.

Rulseĝuzantoj pli emas suferi pro kormalsanoj kaj diabeto pro longedaŭraj sidperiodoj. Regula aeroba ekzercado estas esenca por konservi korsanon, kaj ankaŭ por preventi obezecon.

Gravas ankaŭ konstrui muskolforton, ĉar manovri manan rulseĝon povas kaŭzi streĉon en la ŝultro- kaj brustmuskoloj. Tenante ĉi tiujn muskolojn fortaj, vi trovos pli facilan moviĝeblon kaj malhelpos pliajn longdaŭrajn vundojn. Ĉiam valoras kontroli kun via kuracisto por certigi, ke la agadoj, kiujn vi partoprenas, taŭgas por vi.

Ekzercado ankaŭ povas esti bonega socia ilo, ĉar konkurencaj kaj teamaj sportoj ebligos al vi renkonti samideanojn. Regula ekzercado same faros miraklojn por via mensa sano.
Trovu la Ĝustan Subtenon
Efektivigi fortikan subtenan reton estas esenca por sukcese adaptiĝi al la vivo en rulseĝo. Tio povas inkluzivi amikojn kaj familion, same kiel profesiulojn kiel fizioterapiistojn, bonfarajn organizaĵojn kaj konsilistojn.

Fiksu praktikajn atendojn pri tio, kion vi povas atingi, kaj permesu al la homoj ĉirkaŭ vi memorigi vin pri ĉio, kion vi povas fari. Ĉu tio rilatas al via emocia stato, via kapablo labori, aŭ daŭrigi partopreni en ŝatokupoj.

Adaptiĝi al la vivo en rulseĝo povas esti malfacile, sed krei pozitivan bazon de subteno povas fari la tutan diferencon. Tio signifas, ke vi ne alfrontos iujn ajn emociajn defiojn sola.

Por pliaj informoj, konsiloj kaj subteno, sekvu Ningbo baichen en sociaj retoj.