Rulseĝo estas necesa transportilo en la vivo de ĉiu paraplegiulo. Sen ĝi, ni ne povus moviĝi eĉ colon, do ĉiu paciento havos sian propran sperton pri ĝia uzado. Ĝusta uzado de rulseĝoj kaj majstrado de certaj kapabloj multe helpos niajn memzorgajn nivelojn en la vivo. Homoj kun handikapoj aŭ homoj kun limigita moviĝeblo, kiuj povas vivi nur per rulseĝoj, pasigas grandan parton de sia ĉiutaga vivo en rulseĝoj, do ili devas atenti la komforton kaj ĉiutagan prizorgadon de rulseĝoj.

Sidante en rulseĝo dum longa tempo, la unua afero, kiun vi sentas, estas malkomforto en la gluteoj, estos sento de sensentemo, do la uzanto devus konsideri plibonigi la sidkusenon, kaj la plej facila maniero estas fari dikan kusenon sur ĝi. Por fari la kusenon, vi povas uzi la spongon de la aŭtoseĝa kuseno (alta denseco kaj bona elasteco). Tranĉu la spongon laŭ la grandeco de la rulseĝa kuseno. Unue metu plastan sakon sur la eksteron de la spongo. Se la leda jako povas esti kudrita samtempe, unu fino de la ŝtofo povas esti zipita por facila forigo kaj lavado. Kun ĉi tiu dika kuseneto, la premo sur la gluteoj multe reduktiĝos, kio ankaŭ povas malhelpi la aperon de dekuboj. Sidante en rulseĝo, vi ankaŭ sentos doloron en la malsupra dorso, precipe en la malsupra dorso. Pro nervdamaĝo, la forto de la psoas-muskolo multe reduktiĝos, kaj eĉ pacientoj en altaj pozicioj perdos ĝin. Tial, la doloro en la malsupra dorso ekzistos ĉe ĉiu paciento. Ekzistas metodo, kiu povas konvene mildigi la doloron, tio estas, meti malgrandan cirklan kusenon sur la dorson de la talio, la grandeco estas ĉirkaŭ 30 cm, kaj la dikeco povas esti 15 ĝis 20 cm. Uzi ĉi tiun kusenon kontraŭ la malsupra dorso multe reduktos la doloron, ekzemple, se vi volas, vi ankaŭ povas aldoni dorskusenon, kaj pacientoj kaj amikoj povas provi ĝin.

La ĉiutaga prizorgado de la rulseĝo ankaŭ estas tre grava. Bone prizorgata rulseĝo povas igi nin senti nin liberaj kaj komfortaj por moviĝi. Se la rulseĝo estas plena de problemoj, certe estos malkomforte sidi sur ĝi. Estas pluraj partoj, al kiuj atenti dum prizorgado de la rulseĝo: 1. Bremso, se la bremso ne estas streĉa, ĝi ne nur estos malkomforta, sed eĉ danĝera, do la bremso devas esti firma. La manrado estas la sola aparato por ni kontroli la rulseĝon, do la fiksado kun la malantaŭa rado devas esti firma; 3. La malantaŭa rado, la malantaŭa rado devas atenti la lagron. Se la rulseĝo estas uzata dum longa tempo, la lagro malfiksiĝos, kaŭzante ke la malantaŭa rado skuiĝos. Estos tre malkomforte dum piedirado, do vi devas regule kontroli la fiksan nukson kaj regule ŝmiri buteron sur la lagron por faciligi lubrikadon, kaj la pneŭo devas esti tenata plena de aero, kio ne nur helpas la movon, sed ankaŭ povas redukti vibradon. 4. Malgrandaj radoj, malgrandaj radoj La kvalito de la lagro ankaŭ rilatas al la oportuno de la ago, do necesas ankaŭ regule purigi la lagron kaj apliki buteron; 5. La pedaloj, la pedaloj de malsamaj rulseĝoj estas dividitaj en du tipojn: fiksaj kaj alĝustigeblaj, sed sendepende de la tipo, ili estas alĝustigitaj al sia propra komforto. Estas certaj kapabloj en la uzado de rulseĝo, kiuj estos tre helpemaj por niaj agoj post majstrado. La plej baza kaj plej ofte uzata estas la antaŭeniga rado. Kiam ni renkontas malgrandan obstaklon aŭ ŝtupon, ni eble ne povos rompi la rulseĝon se ni forte supreniras. Tiam, ni nur bezonas levi la antaŭan radon kaj transiri la obstaklon, kaj la problemo estos solvita. La metodo por antaŭenigi la radon ne estas malfacila, kondiĉe ke la manrado estas subite turnita antaŭen, la antaŭa rado estos levita pro inercio, sed la forto devas esti kontrolita por malhelpi ĝin renversiĝi malantaŭen.

Sube mi donos detalan enkondukon al pluraj situacioj, kiujn ni ofte renkontas: transiri la hurdon. Kiam ni eliras, ni ofte renkontas kelkajn malgrandajn krestojn aŭ malgrandajn kavaĵojn, kaj la antaŭa rado estas malgranda, do malfacilas preterpasi. Supreniri la ŝtupojn: Kiam vi eliras, estas esence unuopaj ŝtupoj flanke de la vojo. Vi povas supreniri se vi majstras la kapablojn antaŭenigi la radon. Unue movu la radon supren al la supro de la ŝtupoj, poste klinu antaŭen por movi la pezocentron antaŭen, kaj poste turnu la manradon por levi la malantaŭan radon por restarigi la sidpozicion, sed ne apogu vin sur la dorskuseneto por turni la malantaŭan radon, tio facile igos la rulseĝon moviĝi malantaŭen. Poste ĝi renversiĝos. La alteco de la ŝtupoj devus esti ĉirkaŭ dek centimetroj. Se ĝi estas pli alta ol dek centimetroj, estos malfacile supreniri la malantaŭan radon. La esencoj por malsupreniri la ŝtupojn estas la samaj kiel supre, kaj la ŝtupoj povas esti inversigitaj. Supren: Se temas pri pli granda rulseĝo, la pezocentro estos pli antaŭen, kaj estos pli facile iri supren. Se la rulseĝo estas malgranda kaj la pezocentro estas en la mezo, vi sentos la rulseĝon ruliĝi malantaŭen kiam vi iras supren, do vi devus kliniĝi iomete kiam vi iras supren. aŭ malantaŭen supren. Kiamuzante rulseĝon, estas teknika movo en kiu la antaŭa rado estas malplena, tio estas, kiam la rado estas antaŭenigita, la forto pliiĝas, la antaŭa rado estas levita, la pezocentro falas sur la malantaŭan radon, kaj la manrado estas rotaciita tien kaj reen por konservi ekvilibron, same kiel rulseĝa danco. Ĉi tiu ago havas neniun praktikan signifon, kaj estas malfacile kaj facile renversi, do provu ne fari ĝin. Se vi devas provi ĝin, vi devas havi iun malantaŭ vi por protekti ĝin. Mi jam praktikis ĉi tiun movon antaŭe, kaj la ŝlosila punkto estas, ke la forto devas esti modera kiam la rondo estas antaŭenigita, por ke ĝi povu resti en sia loko kaj konservi ekvilibron.